探求の先にあるもの 私は体力がなく疲れやすく、元からの性格も相まって物事に深くのめり込まず広く浅く付き合って行く人生を送っている。 けれども、長くこの人生を送ってきて、やはり私の人生は薄っぺらくて退屈で、輝きのないものであると再認識するとき…

とりとめもないこと 私は宇宙について考えるのが好きだ。 私は炭素や水などで出来ていて、 私は金やダイヤモンドなんかと一緒で、 宇宙を構成する物質のうちの一つ。 ただ宇宙全体でも炭素より金やダイヤモンドの方が総量が少なくて、 希少価値という意味で…

こういうストレスチェックとかって、何となくやりたくなりません？？ ストレス度セルフチェック | ジャパンＥＡＰシステムズ(ＪＥＳ) 最近吐き気やのどのつかえ感みたいなものがよく有って（結局風邪だったのですが）。 しまいにはスプラトゥーン２やってる…

うまく説明できないけれど、 私は、 ありのままの自分と 心地よい生き方をしている自分が 大きくかけ離れている。 ありのままの自分は、 汚い言葉遣いで 相手を罵りがちで 知ったかぶりで何でもわかってる風に話して 面倒くさがりで つまらない事にはあから…

自分の話がつまらなくて、楽しくなくて、 だから私は興味も関心も持たれず喜ばれず会話も弾まない。 と、 さっきまで思っていた。 だから先日の忘年会について激しく落ち込み、自分が楽しい話題を提供できずにいたから辛かったと思いこんでいた。 でも 違っ…

上手くやれてるつもりでいた。 上手くごまかせてるつもりだった。 でも 付け焼刃の化けの皮は簡単にはがれる。 楽しい飲み会が、本当に辛かった。 私が、普通の考え方を持てない普通の人間になりたいだけの狂人だって事を、 嫌って程思い知らされた。 いや …

「あなたに私の何が判るの」 ドラマなんかでもよくあるセリフ。 でもね、でもですね。 知りすぎてるくせに無理難題を簡単に吹っかけてくる輩も存在するのです。 自分という脅威 何を隠そうそいつは私の中の自分自身。 私の酷い自己嫌悪を正体はほぼすべて、…

私は自分の話したいように話すと場の空気を悪くします。 でもそれは、自分で楽しんで楽しませる努力してない人の言い訳でしかない。 そう思って頑張りました。 今日は会社の忘年会でした。 最初は一生懸命話していたのですが、如何せん地頭が悪いから、話の…

昔、会社の人に 「自分を愛せなくてどうやって他人を愛するんだよ」 と説教された事がありました。 その人の事は人間として大好きでしたが、根本的な何かが違うのは肌で感じていました。 その人は頭が良くて順風満帆の人生で自分は違くてとかそういう次元の…

未来の自分の姿を想像しよう。 絵空事だって構わない。 理想を全部詰め込んで。 肝心な事はどこまでもどこもまでもリアルに思い描く事。 どんな仕事をしているか。 どんな服を着て、どんな場所で働いているか。 一緒に仕事をしている人は誰？ 明日のスケジュ…

私は他人の怒りが怖い。 「恐怖心」をコントロールできない歯がゆさ 職場の営業担当に、とても高圧的で威圧的な話し方をする女性がいます。 でもそれは単純にその人の人格でしかないし別に殴り殺される事は無いのだから、自分に非がないと思っているのであれ…

中途半端な状況もまたしんどい うつ状態の時で一番嫌なのは行動力にブレーキがかかる事です。 行動力が鈍る原因として、普通は「やりたくない」とか「やる気が起きない」とかがあると思います。 私のちゃんとした（？）うつ状態の時はやりたくないも何もない…

私のうつ病は私の性格から来ていると思っています。 というのも、例えばブラック企業に勤めて上司に責められて鬱になる人はその会社から離れれば元に戻るかもしれない。 そして元に戻れば鬱病ではない自分として普通に生活を送れるかもしれない。 そういう人…

海外ドラマの女の友情 海外のドラマを観ていると、親友設定の女性が本気で言い争って、でもドラマの終わりでは互いに謝り合ってハグして今まで以上に仲良くなるという場面がよくあります。 ほんと、よくあります。 「海外ではあれが普通なのかな。それともド…

久しぶりにやってしまった。 基本的に私は「中程度のうつ状態」がデフォで、先日まで働いていた仕事の影響でそれが数か月「重度のうつ状態」になっておりました。 今は別の仕事をしているので症状は改善されつつあり、穏やかに毎日を過ごしていたのですが、…

私は幸せです。 でも、問題がないのは現状に満足して向上心がないからだとか、人生を諦めているからだとか言われます。 確かに昔の私は問題に直面していて、努力しても努力しても状況は改善されずとても辛い毎日でした。それは求める理想があって、そこに到…

私はとてもとろいです。 考えてから行動に起こすまでとても時間がかかります。 けれども学校や仕事ではそういう訳にもいきません。 常にその他大勢の人に合わせて生活しなければなりません。 だから私はいつも、早め早めに行動するようになりました。 常に間…

鬱病は心の風邪 「うつ病は心の風邪」とか言われます。だから医者に行けと。 私もそう思います。私は骨折の様に感じています。 骨折して痛いと訴える人に「我慢しろ」とか「放っておけば治る」とか言わないし、実際に放っておいたら変な形にくっついてしまう…

自慢 「素晴らしい事がありました」と言うと、自慢ですかとやっかまれて、 「辛い事がありました」と言うと、不幸自慢ですかと侮蔑される。 だから私は幸せだと声に出して言うのがずっと怖かった。 でも、どちらにせよ言われるのなら幸せだと言った方が良い…

自己紹介 私は鬱病です。 私は生まれつき不眠症です。 私はアレルギーを持っています。 私は生まれつき重度のアトピー性皮膚炎です。 それでも、私は幸せです。 出かけたい所があっても、身体が言う事を聞きません。 やりたい事もあるけどやる気が出ません。…