私は他人の怒りが怖い。 「恐怖心」をコントロールできない歯がゆさ 職場の営業担当に、とても高圧的で威圧的な話し方をする女性がいます。 でもそれは単純にその人の人格でしかないし別に殴り殺される事は無いのだから、自分に非がないと思っているのであれ…

中途半端な状況もまたしんどい うつ状態の時で一番嫌なのは行動力にブレーキがかかる事です。 行動力が鈍る原因として、普通は「やりたくない」とか「やる気が起きない」とかがあると思います。 私のちゃんとした（？）うつ状態の時はやりたくないも何もない…

私のうつ病は私の性格から来ていると思っています。 というのも、例えばブラック企業に勤めて上司に責められて鬱になる人はその会社から離れれば元に戻るかもしれない。 そして元に戻れば鬱病ではない自分として普通に生活を送れるかもしれない。 そういう人…

海外ドラマの女の友情 海外のドラマを観ていると、親友設定の女性が本気で言い争って、でもドラマの終わりでは互いに謝り合ってハグして今まで以上に仲良くなるという場面がよくあります。 ほんと、よくあります。 「海外ではあれが普通なのかな。それともド…

久しぶりにやってしまった。 基本的に私は「中程度のうつ状態」がデフォで、先日まで働いていた仕事の影響でそれが数か月「重度のうつ状態」になっておりました。 今は別の仕事をしているので症状は改善されつつあり、穏やかに毎日を過ごしていたのですが、…

私は幸せです。 でも、問題がないのは現状に満足して向上心がないからだとか、人生を諦めているからだとか言われます。 確かに昔の私は問題に直面していて、努力しても努力しても状況は改善されずとても辛い毎日でした。それは求める理想があって、そこに到…

私はとてもとろいです。 考えてから行動に起こすまでとても時間がかかります。 けれども学校や仕事ではそういう訳にもいきません。 常にその他大勢の人に合わせて生活しなければなりません。 だから私はいつも、早め早めに行動するようになりました。 常に間…

鬱病は心の風邪 「うつ病は心の風邪」とか言われます。だから医者に行けと。 私もそう思います。私は骨折の様に感じています。 骨折して痛いと訴える人に「我慢しろ」とか「放っておけば治る」とか言わないし、実際に放っておいたら変な形にくっついてしまう…