知人がFBで書いていた言葉。 『新型コロナウィルスでの死者は3千人程度。 でも日本では自殺者が何万人もいる。』 わかる。 わかるよ。 コロナばっかり騒ぎすぎってのは判る。 でもな。 コロナで死ぬ人は死にたい人じゃないんだよ。 自殺する人は死にたい人な…

私は病院に行っても「重度のうつ状態」と言われるだけで、「うつ病」と言われた事はありません。（でも重度のうつ状態は毎回言われる。） でも以前から思っていたのですが、私は鬱病ではなく「躁鬱」なのではないかと思う事が多いのです。 妙に強気というか…

何事も自己責任。 自分の機嫌は自分で取る。 他人のせいにしない。 他人を責めない。 問題を解決できないのは自分のせい。 言われて嫌ならそれを改善すればいい。 改善できないのであればそれは自分がその状態に甘んじているという証拠。 だから他人に文句言…

自分の欠点は自分だけの問題だと思っていた 私は生まれた時からアトピーです。 水分を補う力が無いのは何も皮膚の臓器に限った話ではありません。 私は関節も喉も水分を保てません。 粘膜も弱くアレルギー性鼻炎もあるから口呼吸にもなりやすく、喉は乾燥し…

自分の話がつまらなくて、楽しくなくて、 だから私は興味も関心も持たれず喜ばれず会話も弾まない。 と、 さっきまで思っていた。 だから先日の忘年会について激しく落ち込み、自分が楽しい話題を提供できずにいたから辛かったと思いこんでいた。 でも 違っ…

「あなたに私の何が判るの」 ドラマなんかでもよくあるセリフ。 でもね、でもですね。 知りすぎてるくせに無理難題を簡単に吹っかけてくる輩も存在するのです。 自分という脅威 何を隠そうそいつは私の中の自分自身。 私の酷い自己嫌悪を正体はほぼすべて、…

私は自分の話したいように話すと場の空気を悪くします。 でもそれは、自分で楽しんで楽しませる努力してない人の言い訳でしかない。 そう思って頑張りました。 今日は会社の忘年会でした。 最初は一生懸命話していたのですが、如何せん地頭が悪いから、話の…