本日は土曜日の診察が午前中しかやっていない医者に行くと決めていました。 けれども、私は休日にはどうしても朝起きられません。 色々頑張ってみたのですがどうしても干物女から抜け出せず、休日は午前中行動する意欲がないのです。 だから、眠らないと決め…

睡眠リズムが乱れるリズム障害 私は不眠症です。 医師が言うには正確にはリズム障害というものらしくて、普通の人は朝自然に目が覚めて寝る時間になると自然に眠くなるというリズムがある程度は出来るそうなのです。 （実際には人間の体内時計は25時間らしい…